長時間のデスクワーク、前かがみ姿勢、立ち仕事、運動不足、肥満などは腰に負担をかけます。特に姿勢が悪いと、背骨や骨盤に不均衡な力がかかり、筋肉の緊張や痛み、こりの原因になります。

年齢とともに椎間板や関節の水分が減り、クッションの役割が低下します。その結果、腰の骨（腰椎）や関節に負担がかかり、慢性的な腰痛が起こりやすくなります。骨密度の低下（骨粗鬆症）による骨折も原因の一つです。

重い物を持ち上げたとき、急に体をひねったとき、スポーツや転倒などで強い力が加わった場合、筋肉や靭帯、椎間板の損傷を起こすことがあります。

椎間板の一部が飛び出して神経を圧迫し、腰や足に痛み・しびれを生じます。重い場合は足の力が入りにくくなることもあります。

加齢などで神経の通り道が狭くなり、歩くと足がしびれたり痛くなる病気です。少し休むと楽になりますが、再び歩くとつらくなるのが特徴です。

急に腰に強い痛みが走る症状で、筋肉や靭帯の損傷、関節のずれなどが原因です。動けないほどの痛みを伴うこともあります。

加齢や長年の負担によって腰椎の関節が変形し、慢性的な痛みやこわばりが出ます。進行すると神経を圧迫し、下肢のしびれを伴うこともあります。

転倒や軽い衝撃でも骨が潰れるように折れ、強い痛みや背中の丸まりを生じます。特に高齢の方に多い病気です。

腰の痛みが 2週間以上続いている

足のしびれや力の入りにくさがある

夜間や安静時にも痛い

事故・転倒のあとに痛みが出た

痛みで日常生活に支障が出ている